Herzlich Willkommen auf meiner Internetseite “Mut zur Therapie”

Diese Seite richtet sich an Menschen jeden Alters, die Unterstützung benötigen, ihre Lebenssituation und somit ihr Befinden zu verbessern.

So kann es sein, dass ein Coaching sinnvoll ist, um mit verschiedenen Situationen aus dem Alltag (Beruf, Familie, Freunde usw.) besser umgehen zu können.

Wenn Sie konkret auf der Suche nach einer Psychotherapie sind, werden Sie sicherlich auch schon die Erfahrung gemacht haben, dass es schwierig ist, zeitnah eine geeignete Hilfe zu finden. Oftmals müssen Sie mit Wartezeiten von einem halben bis zu einem Jahr rechnen, ehe Sie mit einer Therapie beginnen können, die von der Krankenkasse erstattet wird. Für viele Menschen ist diese Wartezeit einfach zu lang, da der Leidensdruck sehr hoch ist, wenn sich eine Person zu dem Schritt einer Therapie entscheidet. Deshalb können Sie die hier aufgeführten Beratungs- und Therapieangebote auch für den Zeitraum bis zu dem Beginn einer Psychotherapie, die von der Krankenkasse übernommen wird,  in Anspruch nehmen.

Wenn Sie eine Veränderung innerhalb bestimmter Beziehungen wünschen (Eltern-Kind Beziehung, Paarbeziehung, Geschwister-Beziehung), können Sie eine Paar- oder Familienberatung in Anspruch nehmen. Anm.: Es  kann vorkommen, dass ihr Partner oder ein Familienmitglied  diese Form der Unterstützung ablehnt („Ich habe doch keinen an der Klatsche“ oder „Das hat andere nicht zu interessiere“ sind typische Aussagen). Dennoch kann mit einer Paarberatung oder einer Familientherapie begonnen werden. Wenn SIE beginnen, eine Veränderung anzustoßen, verändert sich automatisch etwas in ihrem Paar- oder Familiensystem.

WICHTIG: Sie müssen nicht vorab wissen, welches Angebot das Richtige für Sie ist. In einem Erstgespräch wird zunächst ein Plan für die nächsten 5 Sitzungen erstellt. Es gilt immer: Die verschiedenen Angebote lassen sich miteinander kombinieren und schließen sich keinesfalls aus.

Darüber hinaus können Sie an einem der unterschiedlichen Gruppenangebote teilnehmen. Gruppen haben den Vorteil, dass jeder Teilnehmer erkennen kann, dass die verschiedenen Problembereiche, die angesprochen werden, oftmals Parallelen zu den eigenen Themen aufweisen. So kann ein Einzelner von der Arbeit eines anderen profitieren. Es bleibt immer Zeit für einen Austausch in der Gruppe. Professionelle Einzelpersonen und Gruppen aus dem pädagogischen und psychologischen Bereich können eine Einzelsupervision oder Gruppensupervision (Fallsupervision/ Teamsupervision) privat oder innerhalb ihrer Institution in Anspruch nehmen.